断捨離していたら、昔写経していた時の　ものが大量に出てきた。 日付が2003年1月14日と記してある。 15年前は毎朝こんなことしていたんだな・・・ 般若心経はシンプルに　すべては自分の気持次第。 ということが　書かれて […]

ひらめき、ときめき　は　心が前向き 反面　”　ざわめき　”　は　とらえどころがない不安感、予感がよぎる・・・ 心が整理されていないのか　前向きな気持になれないのか 表現が難しい・・・ 言葉に発したり、紙に書き出したり す […]

ひらめき　はどこから来るのだろう いつも考え、頭の中を　かけずり回り ぐるぐる　迷路に入り込み　出口をふさがれ もうどうしようもない！　と思い・・・ 開き直って　力を抜いたその時から ”　ひらめき　”　の　ピン！！！ が […]

人の感情はさまざま　うれしい、たのしい・・・ きぶんはウキウキ・・・笑 そんな　”　と　き　め　き　” いつも味わえたらいいな。   生きてたら　いやなこともあるけど　　笑って前向き！ さあ、今日も新しい朝だ！ […]

新らしい朝がきた 朝日を浴び　深呼吸して ちぢこまった身体をほぐそう 手足、指先まで　伸び伸びと　血の巡りを良くして 身体を喜ばせよう・・・！ 8:05 晴れ Take a deep breath in the morn […]

毎日周りの人に囲まれて生きている いろんな　人　がいる いろんな　人　との出会いで 人生が変わっていく 人を　好きになろう 人に　いろんな事　教えてもらおう いろんな人を　好きになって 生きる喜び  味わおう・・・ 7: […]

闇夜の鳥が 私の中に住み付く 何か言いたげに　バタバタしている 何を言いたいのかわからない・・・ 言葉にならない モヤモヤしている投げかけは 私自身の分身かもしれない 4:45 雨   A bird in th […]

何気なく 酷使している　身体のパーツ どの部分が欠けても 生活に　支障をきたす・・・ もっと　身体をいたわって 膝小僧をさすってあげよう 6:30 晴れ   Hands and legs・・・ Parts of […]

いつも まっすぐ立っている青竹 胸を張って、背筋伸ばして！ と　言い聞かされているよう・・・ そして どんなことがあっても へこたれず、起き上がれ！ と。 6:56 晴れ   Always standing s […]

いつも　ほほえみ　を 忘れないようにしたいな・・・ ちょっといやな事があっても ま、そんなこともあるさ。 で　気持を切り替えよう 笑って　ほほえんで 今日も一日　いい日でありますように 笑 6：58　晴れ   […]