2018.9.16 「 ストレッチ 」

新らしい朝がきた

朝日を浴び 深呼吸して

ちぢこまった身体をほぐそう

手足、指先まで 伸び伸びと 血の巡りを良くして

身体を喜ばせよう・・・!

8:05 晴れ

Take a deep breath in the morning sun that came a new morning.

Let yourself chewed away!

Let your hands and feet stretch out to the fingertips to please the body!

8: 05 Clear sunny

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